——記中國郵政安徽省客服中心員工系列心理沙龍活動

為幫助職工緩解壓力，放松身心，提升情緒管理能力，2025年3月6日下午，由中國郵政集團有限公司安徽省客服中心主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的音樂治療系列心理沙龍第一期“音隨心動，從心啟航”活動如期開展。本次沙龍由國家二級心理咨詢師周傳珍帶領，25名職工參加了此次活動。

活動伊始，周老師帶領大家進行了簡單的熱身活動，幫助職工們放松身心，更好地融入沙龍氛圍。隨后，伴隨著舒緩悠揚的音樂，大家閉上眼睛，跟隨音樂的引導，感受身體的每一個部位，體驗情緒的自然流動。

在初步感知身體和情緒后，活動進入了律動環節。老師選取了風格多樣、旋律優美的音樂，帶領大家從腳部開始，逐步活動手部、上半身，最后進行全身律動。職工們跟隨著音樂的節奏，盡情釋放自我，感受著音樂帶來的快樂和活力。

活動最后，周老師引導大家們分享了自己的感受和體會。大家紛紛表示，通過這次活動，他們感受到了音樂的力量，也收獲了簡單的快樂和積極的心態。

中國郵政集團有限公司安徽省客服中心員工系列心理沙龍活動的開展，讓職工在活動中看見更加豐富和真實的自己，并通過深入、安全交流，鞏固和擴大了職工群體的社會支持，同時積累心理資源，提升了心理健康水平。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師