——記中國郵政集團工會安徽省委員會員工心理健康直播講座活動

2021年10月20日晚上，中國郵政集團工會安徽省委員會聯合安徽徽韻心理咨詢有限公司開展主題為“健康講堂——四季養生之道”身心健康直播講座活動。本次直播由安徽中醫藥大學第二附屬醫院副主任醫師、碩士研究生導師、中國針灸學會首批科學普及專家王濤老師主講。

講座中，王主任結合自身工作經驗，深入淺出，用通俗易懂的語言，詳細講解了春、夏、秋、冬四季人體的自然運行規律和養生智慧，為大家普及日常生活中如何培養合理飲食習慣及運動習慣。

隨后，王主任建議針對每個季節的氣候特點和身體特性開展保健。以清熱祛濕，增強體質，預防外邪為重點，結合時令、自然規律等去調養身心、保持平和的狀態來預防疾病。

直播過程中，王主任對一些大家最關注的健康問題，以及目前社會上常見的一些不良生活習慣及養生亂象，一一進行分析解答。

此次活動是中國郵政集團工會安徽省委員會員工心理健康直播講座系列之一，旨在通過網上直播的形式，讓員工樹立起積極向上的心理健康觀念和科學養生的理念，同時也進一步激發員工關愛自己、關愛健康的保健意識。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249  18856986493 王老師