修改密碼×
發布時間:2021-10-28 瀏覽次數:3991
——記海棠街道社區衛生服務中心心理講座
2021年10月28日下午,應合肥市廬陽區衛健委、海棠街道社區衛生服務中心邀請,國家二級心理咨詢師、安徽徽韻心理咨詢有限公司特約講師劉素琴老師,來到社區衛生服務中心會議室,為約40位醫務工作者開展一場主題為“體驗心理減壓,緩解當下焦慮”的心理講座。
醫務工作者工作強度大、繁瑣事物多、考核標準嚴等特征,是公認的高壓職業人群。社區醫務人員在給老百姓們看病之外,還需要承擔各類人群體檢、疾病篩查、防疫抗疫等眾多細致且耗時的工作,壓力在醫務人員的身上積聚,焦慮情緒在漸漸蔓延。
在今天的講座中,劉老師引導大家將目光從病人轉移到自己身上來,看看壓力在自己身上是如何產生,以及如何對自己的身心產生影響。壓力與焦慮如同一對雙生子,你中有我,我中有你。多數人在看向焦慮時,似乎面對著洪水猛獸,而在今天的講座中,劉老師讓大家直面焦慮,從社會文化因素、生物學因素來了解焦慮存在的正常性與合理性,幫助大家理解、和接納自己的焦慮。講座的最后,劉老師用帶領大家一同學習和體驗冥想這種方式,幫助大家錨定當下,釋放自己的壓力和焦慮。
各類人群心理服務的開展,是社會心理服務體系建設工作全面推進的重要組成部分。自《合肥市社會心理服務體系建設試點工作實施方案(試行)》印發以來,廬陽區衛健委積極推進“六進”工作,為轄區的企事業單位開展多次心理服務,提升轄區內各類人群的心理健康水平。
徽韻心理秉持“服務社會大眾,傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動,有需要請聯系徽韻心理培訓部:0551-63511249 18856986493 王老師