——記安徽安徽明騰永磁機電設備有限公司員工心理講座

2021年11月3日下午，應長豐縣總工會、安徽安徽明騰永磁機電設備有限公司邀請，國家二級心理咨詢師、安徽徽韻心理咨詢有限公司咨詢部主任胡君玲老師，來到企業活動室，為約60名員工，進行了一場主題為“先處理心情，再處理事情”的專題心理講座。

情緒是人類最基本的反應和表達自我的方式之一，自我們出生起便伴隨在我們左右。無論是工作學習、人際交往還是個人的身體健康，都會受到情緒的影響。

在今天的講座中，胡老師從情緒認知理論出發，與大家一同探索了情緒、認知、行為這三者間的相互作用和影響，幫助大家了解情緒的來源、認知的調節和行為的產生及影響，正確認識情緒與人之間的關系。我們總將情緒掛在嘴邊，但卻很少明晰自己身上正在發生著些什么。胡老師讓學員用筆在紙上描出自己的手的形狀，并將最近最影響自己的情緒寫在上面，那些無形縹緲的東西，此刻以文字的形式呈現在紙上，讓大家更加明晰心中的所思所想。對于情緒的管理，胡老師先從誤區講起，而后從軀體、行為和語言三個方面給大家講授正確的情緒管理方法。

為了更好的推進長豐縣社會心理服務體系建設試點工作的進程，長豐縣總工會聯合專業心理力量，積極為轄區內的企事業單位開展心理健康服務，從實際出發、從實用出發，切實的為員工謀福祉，提升轄區內的整體心理健康水平。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249  18856986493 王老師