——記中國郵政集團工會安徽省委員會員工心理健康直播講座活動

2021年11月18日晚上，中國郵政集團工會安徽省委員會聯合安徽徽韻心理咨詢有限公司開展主題為“培養陽光心態，建設幸福人生”心理健康直播講座活動。本次直播由心理學副教授、注冊心理師、國家二級心理咨詢師王世民老師主講。

直播開始，王老師通過“幸福是什么”的拆字游戲，引出了我們的幸福感與心態之間的密切聯系。直播過程中，王老師首先為大家詳細講解了心理健康的十條素養，帶領大家認識常見的心理問題。隨后通過一個個生動的案例講解如何自查與調整常見心理問題，鼓勵大家踐行健康的生活方式。講座的結尾部分，王老師從悅納自我、情緒管理、人際溝通等方面給出了培養陽光心態的十個建議。直播最后，王老師針對大家關心的問題，細致耐心地為他們答疑解惑。

此次活動是中國郵政集團工會安徽省委員會員工心理健康直播講座系列之一，旨在通過網上直播的形式，讓員工樹立起積極向上的心理健康觀念，提升心理韌性，塑造陽光心態，能以更加健康平和的心態、更加飽滿的精神狀態投入到工作和生活中。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249  18856986493 王老師