——記合肥菲斯特樓宇科技有限公司企業心理講座

2023年4月28日下午，應合肥菲斯特樓宇科技有限公司邀請，安徽徽韻心理咨詢有限公司特邀合肥市第四人民醫院主治醫師、中國心理學會注冊心理師鄭爽醫生，為合肥、上海、南京等地企業員工開展一場“常見心理問題的識別與應對”主題心理健康科普講座，活動以線下講座與線上會議相結合的方式進行。

在講座的第一部分，鄭醫生從專業與日常實例簡要的概括了健康與心理健康的內涵；在講座的第二部分，鄭醫生從日常生活、專業工作兩個方面，給參與活動的員工列舉了常見心理問題的表現，并著重講解了抑郁與焦慮問題的識別與應對；講座的最后一部分，鄭醫生給大家講解了自我心理調適的基本原則與方法。自由提問環節中，各分部的員工踴躍發言，有的咨詢日常問題的識別，有的請教孩子的行為問題，有的苦惱于自己的社交，也有人被工作折磨的心身俱疲——原來大家的生活都有各自的苦惱。對于大家提出的問題，鄭醫生給出專業解答，參與講座的員工也積極分享自己的處理經驗，在融洽的討論分享中探索調整自己的處理心態與行為模式。

本次活動通過深入淺出、科普活潑的講解讓大家對生活中常見的心理問題有了基礎認知，掌握了基本應對原則與方法，先了解后應對，每個人都是自己心理健康的第一責任人。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師