——記高新區校外未成年人心理健康輔導站心理健康進校園活動

2023年5月12日下午，由高新區校外未成年人心理健康輔導站主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“心理健康進校園活動”來到合肥高新常青學校，國家二級心理咨詢師邵執玉老師，為學校的七八年級的學生開展了一場主題為“用心溝通，有愛交流”的心理團輔，在活動中，讓同學們卸下心防，真誠交流。

人際關系和諧是學生心理健康的重要影響因素，不良的人際關系可能會引發學生焦慮、抑郁、空虛等負面情緒。人作為群居性物種，天然有愛和歸屬感的需要。在今天的熱身活動中，邵老師通過出生月份，將學生們分為三個小組，讓同學們共同商討設計團隊隊名和口號，快速找到集體，在小組中獲得歸屬感；溝通的本質上是信息交換，但由于個人成長的經歷、形成的思維模式的差異，同一信息的輸入，可能會得到完全不同的信息輸出，矛盾和誤解可能就此產生。邵老師給每位同學分發兩張A4紙，第一輪不許提問，讓同學按照指令撕紙；第二輪則讓同學們可以就指令中不清晰、有歧義的地方自由提問；同樣的指令在兩輪中呈現出完全不同的效果——第一輪每個同學撕紙圖案幾乎完全不同，而第二輪則達到90%的相似。一個小小的游戲，讓同學們具象化地認識到充分溝通的重要性。兩個溝通的人看似是語言和文字的互換，實際上是兩種文化、成長精力、思維模式的碰撞和交融——這也是為何大家學了很多的溝通技巧，但卻無法真正改善人際關系的原因。在分享活動“生死抉擇”中，同學們通過小組討論，選出三名故事角色留下等待死亡。在分享中，有一個小組做出了一個很不同的決定——給“慢性病住院患者”留下生還希望。一個組員在分享中坦誠的說到，他自己就是一名慢性病患者在集體的溝通中，這個決定他是在努力的為自己爭取活著的希望。

活動在困倦、感動、思考、釋然、愉悅中結束，每位同學帶著不同的目的和需求來，也帶著不同的收獲和體驗走。學生離場、教室恢復原樣，似乎一切未發生，但又有許多新的可能性在發生。

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